Hur hittar man runt?

Eftersom ena halvan av tävlingsledningen saknar lokalsinne och går vilse i sin egen trädgård har vi som mål att märka ut banan så att inte ens hon kommer fel. Under dagens markering av banan myntades det fr om nu välkända citatet:  ” I Stävie ska man inte leta efter markeringar, där ska markeringarna uppenbara sig”.  

Så här går det till. Hela banan är märkt med gula fyrkanter målade på träden. Vid svängar finns gula trekanter som visar vägen SAMT stora orangea pilar för att förtydliga.

Orangea pilar finns även som förstärkning lite varstans för att ni ska känna er trygga med att ni är på rätt väg. I kluriga korsningar har vi förstärkt med avspärrningsband (röd/gula) och i vissa fall superpeppiga funktionärer med visselpipa.

Hör du en visselpipa kan det vara en idé att vända sig om och se om det är dig funktionären blåser på…  Så du inte ger dig av åt fel håll.

Vi har hängslen och livrem, pilar och band. Vi är övertygade om att du kommer runt!

Löpning by Nordic Wellness – 20 februari!

Det har blivit dags för det fjärde av gratispassen på Nordic Wellness, inför Stävie Trail 2019. Vi har hittills yogat, tränat styrka, spänst och rörlighet, och nu har det blivit dags att ta på sig ytterkläderna för lite löpträning utomhus.

Den 20 februari smäller det. Vi kommer att blanda löpskolning och en del teknik med intervaller. Passet är upplagt så att det ska passa både van och ovan löpare. Vi kommer att hålla oss på en liten yta och alla kommer att återsamlas mellan intervallerna.

Passet är gratis för dig som är anmäld till loppet och du anmäler dig till info@movesome.se om du vill vara med.

Samling uppe i gymmet klockan 18:00 innan vi ger oss ut.

VÄLKOMNA!

Ploggning på löpningens dag 2/2

På löpningens dag den 2 februari testar vi ploggning för första gången i Stävie. Plockar skräp och springer. Mest skräp, och mest spännande fynd, belönas med Trisslotter från vår sponsor Tidningen Hallå. Läs mer på vårt facebookevenemang som du hittar här: https://www.facebook.com/events/961055450746440/

Funktionell träning 22/1 kl 19.15


Vår sponsor Nordic Wellness i Kävlinge och Lödde bjuder alla deltagare på en månads gratis träning, och det presentkortet erhålls i samband med nummerlappsutdelningen längre fram. Fram till själva loppet kommer fyra pass att hållas, speciellt anpassat för dig som löpare. Passen är gratis för dig som är anmäld till Stävie Trail!

Det har blivit dags för det andra passet i ordningen och det är funktionell träning med fokus på övningar som är bra för dig som springer. Vi tränar styrka, rörlighet, spänst och kondition under 60 roliga minuter. Inga förkunskaper krävs.

Är du intresserad av att vara med mailar du till info@movesome.se senast den 14/1. Efter den 15/1 släpps ev överblivna platser till Nordic Wellness ordinarie medlemmar.

Yoga för löpare – 10 januari

Vår sponsor Nordic Wellness i Kävlinge och Lödde bjuder alla deltagare på en månads gratis träning, och det presentkortet erhålls i samband med nummerlappsutdelningen längre fram. Fram till själva loppet kommer fyra pass att hållas, speciellt anpassat för dig som löpare. Passen är gratis för dig som är anmäld till Stävie Trail!

Först ut är Yoga för löpare, den 10 januari kl 18-19 på Nordic Wellness i Kävlinge. Vi kommer att fokusera på att stabilisera och mjuka upp kroppen i de områden som är extra viktiga för dig som springer. Inga förkunskaper krävs.

Fram t om 2/1 har du som deltagare i Stävie Trail förtur till anmälan och du anmäler dig genom att skicka ett mail till: info@movesome.se

Fr om 3/1 öppnar anmälan även för Nordic Wellness ordinarie medlemmar och då brukar platserna ryka fort.

Vi hoppas få se dig på yogamattan torsdagen den 10/1!

Julklappstips!

En julklapp som inte slösar på vår miljö. Som ger pirrig förväntan innan, svett och glädje under tiden, och ett grymt minne efteråt: en startplats i Stävie Trail 2019! 

Så här gör du:

  1. Anmäl dina vänner, släktingar och kollegor här.
  2. Högerklicka och spara ner valfritt av våra två julkort.
  3. Skriv ut och lägg under granen

GOD JUL!

Anmälan öppnar…

Den 1 december öppnar vi anmälan till 2019 års Stävie Trail!

Att boka in Stävie redan nu är värsta bästa för löparmotivationen i vinter. Vill du inte anmäla dig själv kan du anmäla hela släkten, kollegorna och vännerna. En bättre julklapp finns nämligen inte.

Så. Skriv upp i kalendern så du inte missar…

Färgen på buffen…

Efter en rafflande spännande omröstning på facebook-evenemanget gick den rosa buffen ut som vinnare ur striden. 2019 har vi alltså rosa på våra huvuden. Skulle någon bara äga kläder som inte matchar har vi ett par hundra gröna kvar i lager….  Annars ser vi framemot en rosa skog den 3 mars 2018. VÄLKOMNA!

Banmarkering

Banan är märkt med gula fyrkanter, och trekanter där vägen svänger. Vi kommer förstärka med stora pilar i orange, samt röd/vitrandiga avspärrningsband.

Följ de gula. Inte de fula…

Det finns färger på träd som inte är gult, bland annat stora blaffiga orangea markeringar. Följer man dessa kommer man fel….

Så följ gula fyrkanter, orange PILAR, och håll er på rätt sida avspärrningsbanden. Det är aldrig meningen att ni ska korsa eller krypa under ett avspärrningsband även om vi sett att det hänt, tidigare år :)

Dela gärna denna information till alla era medlöpare!