På onsdag 25/2 17-19 hos Nordic Wellness i Kävlinge (Kvarngatan 70) och på torsdag 26/2 16-18 hos Aktivitus i Malmö (Skeppsgatan 19). När du ska hämta ut din nummerlapp behöver du ditt startnummer. Det hittar du i startlistorna.

Nummerlapp kan också hämtas i tävlingsområdet från 08:00 till 10:30, dock senast 30 min innan din start.

Aktivitus Testklinik och Coaching grundades 2004 och har idag på fem orter nationellt; Malmö, Göteborg, Linköping, Stockholm och Falun. Med över 50 000 utförda fysiologiska tester är Aktivitus Sveriges ledande testklinik.

Aktivitus erbjuder:

• Fysiologiska konditionstester (tröskeltest och VO2-max)
• Coaching och träningsprogram
• Funktions- och rörlighetsanalys
• Teknikanalyser grenspecifikt (t.ex. i löpning och skidåkning)
• Hälsotester (Blodanalys, HB-värde, kroppssammansättning)
• Natriumanalys (svettest)
• Personlig träning
• Företagsfriskvård och hälsotester
• Träningsresor
• Företags- och klubbevent

Objektiva referenser
Puls, fart, effekt, syreupptag samt laktat är objektiva referenser på din prestationsförmåga. Att optimera träning med hjälp av objektiva mätdata gör den mer effektiv. Kontinuerlig uppföljning ger kunskap om hur kroppen reagerar på träning samt vägledning till träningsmetoder och intensitet. Testdata ger också svar på vad som begränsar dig från att nå din fulla potential. Vi hittar din svagaste länk och förbättrar den!

Träningsoptimering
Aktivitus effektiviserar uthållighetsträning genom olika fysiologiska tester som mynnar ut i adekvat och tydlig rådgivning i träningsfrågor och i träningsplanering. Välj mellan att genomföra regelbundna fristående tester, tester och program som du tränar efter på egen hand eller tester, program och utvecklande coaching.

Svårt att bestämma dig? Då kan du boka en gratis 30 min träningsrådgivning med någon av våra testledare eller coacher. 

Evenemanget öppet för alla som vill se vad som väntar på loppet, eller för den som bara vill ha lite trevligt sällskap och chans på en semla. Kostnadsfritt såklart. Varmt välkomna!

På vårt Facebook-evenemang hittar du mer info.

Information om loppen hittar du här. Direktlänk till anmälan finns här!

Historien tar oss tillbaka till 2019. En löpare vid namn Nils har tagit sig hela den långa vägen från Malmö för att ta sig runt på stigarna i den än så länge ganska okända skogen. Han har gjort det förr men den här gången vill han ha mer valuta för bensinpengarna och anmäler sig till båda loppen. Det är vid tillfället ingen ”officiell” klass, men tävlingsledningen gillar tilltaget skarpt. Från och med året efter blir ”att göra en Nils” ett begrepp lika förknippat med Stävie som randiga strumpor och en väldigt fin röd vagn.

Att göra en Nils innebär alltså att du deltar i båda våra distanser. Först springer du 6,5 km och går i mål. Med darriga fingrar är sedan utmaningen att snabbt som blixten byta nummerlapp och göra dig redo för start i 13-km loppet. Är du riktigt snabb kan du vinna både 6,5, 13 km och Nilsklassen. Men då är det dags att börja träna. För en vanlig dödlig går det ju precis lika bra att ta dig runt i den fart som känns bra för dagen. Medalj får du efter målgång i 13-kilometersloppet.

Tandläkarna Novalund

Vi är ett glatt team med fokus på våra patienter.

Vårt mål är att alla ska gå regelbundet till sin tandläkarklinik och känna sig trygga.

Vi strävar efter individuella hälsobehov och rekommenderar alla att besöka en tandhygienist eller tandläkare för hälsokontroll minst en gång per år. Genom att göra regelbundna undersökningar med förebyggande vård blir det billigare i längden och kan ses som en investering för framtiden.

Skulle oturen vara framme och någonting går sönder eller om du har någon tandsjukdom, har våra tandläkare en bred kompetens och kan ge dig god vård.

Om du önskar, får du träffa samma tandläkare eller tandhygienist vid dina besök.

Vi utför fyllningar, kronor, tandbroar, tandborttagningar och implantatbehandling om du har det behovet.

Vi flyttar till nya större lokaler i början av mars precis i närheten av den gamla kliniken. Där har vi möjlighet att ta emot ännu fler patienter. Både nya och befintliga patienter är välkomna.

Välkommen till Tandläkarna Novalund som du fram till mars hittar på Öresundsvägen 16 i Lund.

Vi ses klockan 18.30 i startområdet och ger oss ut på ett varv (6,5 km) i pannlampornas sken. Du springer i egen takt och följer markeringarna. Tillbaka i målet serveras glögg, lussebullar och pepparkakor. Pris: 60 kronor, och alla överskottspengar går till Ronald McDonad-huset i Lund. Du anmäler dig genom att swisha pengarna till 070-6068192 (Anna N), senast tisdag 9/12!

Dresscode: glitter, ljus, pannlampa,reflexväst. Eller en vanlig hederlig luciakrona…
Pris till bästa utklädnad!

Klicka in på vårt evenemang på Facebook och håll dig uppdaterad.

Deltagarlista Stävie Trail

Läs mer hur du gör för att ge farsan bästa presenten här.